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Nuestra nueva misión
Entrenamientos personalizados
⚡️Dale caña a los entrenos adaptados a tu ritmo, tiempo y estilo de vida.
Tu plan nutricional personalizado
Come a gusto, cuantas veces necesites y con tus preferencias.
Monitorizamos tu progreso junt@s
¡Esto no es un examen! Juntas subiremos cada escalón hasta la cima.
Comunicación continua
Cualquier cosa que necesites, puedes contar conmigo. ¡Sin dudarlo!✨
Pack completo coaching
AHORA siempre ha sido un buen momento para empezar. Tanto si eres principiante como si llevas tiempo entrenando, mi misión consiste en vaciar tu mochila de "aprendizajes barrera". ¿Estás dispuesta a re-aprender? Imagina que eres un cuaderno lleno de viejos apuntes y que te has quedado obsoleta. Para poder asumir nuevos conceptos debes de estar dispuesta a cambiar. Es hora de pasar la página hacia tu nuevo y mejorado yo.
¿Cuántas veces has intentado conseguir una meta y te has quedado en el camino? Seguramente te fatigan los entrenos interminables, ejercicios aburridos y "dietas" que a la larga no son afines a tu ritmo de vida. Mi misión como coach será darle un giro completo de 360º a todo lo que conoces para guiar tu camino hacia un entreno y alimentación sostenible. Trabajar de la mano para conocer tu cuerpo, sacar el máximo rendimiento, aprender a parar cuando sea necesario y sentir un balance positivo.
Preguntas frecuentes ❓
¿Necesito apuntarme al gym para ver resultados?
No, tu entrenamiento se basará en el material que tengas a tu alcance, ya sean ejercicios de peso corporal en casa o una combinación de ejercicios en el gimnasio y en casa. Lo adapto a lo que necesites. Todas tus actividades, incluido el recuento de pasos diarios, también se pueden vincular a tu aplicación de entrenamiento Cristifitt para que los resultados más precisos.
¿Tienes en cuenta mis restricciones y preferencias alimenticias?
Sí. Todas las preferencias y necesidades alimenticias las tendré en cuenta a la hora de planificar sus comidas. Los ingredientes, las instrucciones y las calorías y macros se calcularán basadas en ti. Me aseguro que todos tus planes de alimentación incluyan los alimentos que más te gusten.
¿Cómo se mide el progresos y se realizan las revisiones?
Todo el programa se realiza a través de mi app Cristifitt. Las revisiones se realizan cada 2 semanas y se realizan a través de un formulario de control, fotos, medidas, sensaciones que vives... Con esta información iremos ajustando los planes para asegurarnos de que estás consiguiendo el mayor progreso.
¿Existe algún periodo mínimo para entrenar contigo?
Sí, 3 meses es la cantidad mínima de tiempo no sólo para ver resultados de forma sostenible, sino para ganar la confianza y aprender las herramientas que te permitan llevar tu nuevo estilo de vida.
¿Tengo que pagar por adelantado o puedo pagar mes a mes?
Puedes elegir la modalidad de pago que mejor se ajuste a ti.
¿Cuánto cuesta acceder al programa Cristifitt?
Los precios varían en función de la duración que contrates, tus objetivos y las plazas disponibles. Te puedo adelantar que no pagarás más de lo que te cuesta un café al día. Rellena el formulario y hablemos de tu caso y lo que necesitas. :)