No, tu entrenamiento se basará en el material que tengas a tu alcance, ya sean ejercicios de peso corporal en casa o una combinación de ejercicios en el gimnasio y en casa. Lo adapto a lo que necesites. Todas tus actividades, incluido el recuento de pasos diarios, también se pueden vincular a tu aplicación de entrenamiento Cristifitt para que los resultados más precisos.

Sí. Todas las preferencias y necesidades alimenticias las tendré en cuenta a la hora de planificar sus comidas. Los ingredientes, las instrucciones y las calorías y macros se calcularán basadas en ti. Me aseguro que todos tus planes de alimentación incluyan los alimentos que más te gusten.

Todo el programa se realiza a través de mi app Cristifitt. Las revisiones se realizan cada 2 semanas y se realizan a través de un formulario de control, fotos, medidas, sensaciones que vives... Con esta información iremos ajustando los planes para asegurarnos de que estás consiguiendo el mayor progreso.

Sí, 3 meses es la cantidad mínima de tiempo no sólo para ver resultados de forma sostenible, sino para ganar la confianza y aprender las herramientas que te permitan llevar tu nuevo estilo de vida.

Puedes elegir la modalidad de pago que mejor se ajuste a ti.

Los precios varían en función de la duración que contrates, tus objetivos y las plazas disponibles. Te puedo adelantar que no pagarás más de lo que te cuesta un café al día. Rellena el formulario y hablemos de tu caso y lo que necesitas. :)